odzywki na

Dokladnie tak,jak kol.Queblo Dieta jest wazna....ale nie w takim stopniu,jak chcialyby to widziec firmy produkujace odzywki. NAJWAZNIEJSZY BYL, JEST I BEDZIE SYSTEMATYCZNY,PROGRESYWNY TRENING. pozdrawiam. leito2 kolejne pytanie z dupy, z arsenalu nowicjusza. lepszy-gorszy ODPOWIEDNI NA DANYM ETAPIE,W DANYM MOMENCIE. PRZYNOSZACY EFEKTY TOBIE I [...]

najpierw zacznij trenować, naucz sie dobrze ćwiczyć i wprowadź odpowiednie-zbilansowane odżywianie. Na odżywki przyjdzie czas :-)

nie ten dział DZIAŁ ODŻYWKI i SUPLEMENTY . Cyborg69 Bardzo fajnie że chcesz pomagać , i poświęcasz chwilę czasu na ten dział jednak przestrzegaj regulamin w dziale i nie wypowiadaj się w tematach które go łamią , bo tym samym przyczyniasz się do robienia śmietnika . pozdrawiam :-)

Wszystkie odżywki białkowe dostępne na rynku mają w środku miarki w obecnych czasach. Kiedyś można było spotkać się z ich brakiem, np. z powodu tego, że czasami w dostawie miarka potrafiła przedziurawić gorszej jakości foliowe opakowanie. Teraz są one już zrobione z bardziej wytrzymałego materiału. Kilka lat temu np. Activlab nie dawał miarek do [...]

a jak teraz dowalisz odżywki to skoczysz szybko na masie i wywali Ci rozstępy

ok, może być bez foty napisz czy jest to jedynie trening na lodzie czy dochodzi do tego trening siłowy, aerobowy itp itd kwestia odżywiania - czy jest dieta i w jakim stopniu pokrywa zapotrzebowanie. Wtedy będzie wiadomo czy i jakie odżywki będa pomocne. reszta podpunktów ankiety im więcej napiszesz tym lepiej doradzimy

zależnie od celu, załóż konto na sfd, i zadaj pytanie w dziale "odżywki i suplementy" wypełniając ankietę

NO cel to masa by sie przydala:) sila tez bardzo cwiczylem wczesniej na silce a teraz zalczalem SW.Mam jeszcze w w domu odzywki mutant masa i kretke mono z universala i AAKG + animal pak. Pewnie nie da rady zlapac dobrej masy przy treningach SW no moze sila. A wy co radzicie?

dzialanie odzywki bialkowej polega bezposrednio na uzupelnieniu diety w bialko - jesli jadlospis nie dostarcza jego odpowiedniej ilosci

1. "Witam jestem tu nowy" - Znajdź przyjaciół 2. "czy możecie mi doradzić w jaki sposób rozpocząć suplementacje" - Nie 3. "jakie odzywki stosować ??" - Na początek: winstrol, metka, omnadren ewentualnie deca. 4. " co można jeszcze powiedzieć ??" - Idź drogą Chrystusa. A przede wszystkim nie zadawaj głupich [...]

Wszystko wprowadz w bilans, bo odżywki tam nie ma. Smalcem możesz podbić tłuszcze, od rzepakowego lepszy będzie kokosowy. Na śniadania możesz wrzucić jajka w postaci omleta, jajecznicy, czy sadzonego jaja, albo twaróg co lubisz.

Siema... mam 182 cm. wzrostu ważę 63 kg. uprawiam sport piłkę nożną. Zależy mi na przytyciu conajmniej 15 kg. moglibyście polecić mi jakieś odżywki, nie prowadze żadnej diety. Mam dostęp do domowej siłowni.

[...] mam zamiar kupic sobie omega-3 , carbo z olimpu i system protein 80 takze olimpu dla polepszenia wynikow . Mam do was pytanie , jak mam to stosowac , jakie dawki wiem ale nie wiem w jakich porach,prosze was o rade! chyba kolego nic nie czajisz!! ułuż sobie porzadna diete a nie za odzywki sie bierzesz!!suple sa tylko w celu uzupełnienia diety

95% ludzi bierze PH, SARM'y i odżywki oczekując efektów jak po farmakologii, a tutaj okazuje się że nawet na farmakologii nie robi się tego co oni oczekują i nagle jest zonk %-) Ten cały sustanon to odrobina PH z dodatkiem lekkiego IA, także cokolwiek zrobi, to może nie umrze %-)

http://www.sfd.pl/Rola_diety_w_osi%C4%85ganiu_celu._Poradnik_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_sportowca-t815982.html http://www.sfd.pl/Plan%3A_masa._Jak_zabra%C4%87_si%C4%99_z_uk%C5%82adanie_diety_ukierunkowanej_na_przyrost_mi%C4%99%C5%9Bni.-t815987.html http://www.sfd.pl/Podstawy_żywienia_w_sporcie-t818327.html [...]

Jaki staż, bo po obwodach widzę że początkujący.. Zainteresuj się lepiej dietą, zacznij jeść, odżywki i dupereke zostaw na później :) Pozdrawiam

zalezy od diety mozesz łączyc obie odzywki,mozesz je stotowac odzielnie białko na noc gainer po treningu

[...] 2-3. Zacznij dobrze jesc i pic sporo Wody. Pozdro mam nadzieje, ze tobie to pomoze. Mi pomoglo teraz dodatkowo kupuje mutant mass, ale jak sie chce cos tanszego to pomimo mieszanych opini odzywki mass up polecilbym ci ja. jest tania i wydajana ;) tylko jeden minus ma w sobie malo bialka, ale bialko mozna nadrobic latwo przy naszej wadze ;)

To co Ci wolno a co nie ? siłownia tak czy nie ? odzywki tak czy nie ? polecam aeroby i zdrowe odzywianie wg 10 wskazówek. Czy 230 zł w tym jest jedzenie czy nie ? Czy to kwota na miesiąc ? Czy co miesiac bedzie to 230 zl czy tylko jeden raz ?

jw gainiery tro odzywki weglowodanowo - vialkowe bulki to odywki pol na pol bialko/wegle a bialka tzn izolaty czy mieszanki to glownie bialko .. :P